Du bist hier genau richtig, wenn...
- Du Dein Leben als anstrengend empfindest und schon alleine beim Gedanken an morgen erschöpft bist,
- Du Dich in Deinem Leben gefangen fühlst, nur noch funktionierst und aus diesem Kreislauf ausbrechen möchtest,
- Du das Gefühl hast, dass Du als Person nicht mehr wahrgenommen und wertgeschätzt wirst,
- Du Dich niemandem anvertrauen kannst, weil Dich ja sowieso niemand versteht oder sehr viele Menschen Vorurteile haben und daher nicht zuhören wollen,
- Du merkst, dass es so nicht mehr weiter gehen kann, Du kurz vor einem Burnout stehst und das unbedingt verhindern möchtest.
- Du wirklich etwas verändern möchtest und bereit bist über Deine Komfortzone hinauszuwachsen!
Du wünschst Dir...
- die Klarheit über Dich Selbst und wer Du wirklich bist!
- mehr Zufriedenheit, innere Stärke und Kontrolle über Deine eigenen Gedanken!
- mehr Ruhe und Entspannung, um den Anforderungen Deines stressigen Alltags gewachsen zu sein!
- ein positives und großartiges Selbstwertgefühl, weil Du Dein glückliches Leben verdient hast!
- die Erfahrung, durch Selbstakzeptanz und Selbstliebe inneren Frieden finden zu können?
Mein Versprechen an Dich
- Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg von Stress und Erschöpfung hin zu Klarheit, Harmonie und Energie.
- Ich erkunde mit Dir individuelle Wege, die Dich aus dem "nur noch funktionieren" in ein Leben voller Selbstbestimmung führen.
- Wir werden gemeinsam Deine uralte Intelligenz der Selbstliebe wiedererwecken und damit Dein Umfeld und dessen Wertschätzung für Dich transformieren.
Mach Dich mit mir gemeinsam auf Deinen Weg zur Selbstliebe.
Das erwartet Dich
Individuelle Begleitung
3 Monate lang intensive Begleitung durch wöchentliche 1:1-Coachings
Sofortige Umsetzung
Workbook mit praktischen Übungen & Reflektionen und Dein persönliches Dankbarkeitstagebuch
Persönlicher Support
Bei Fragen zwischendurch oder in akuten Stress- & Krisensituationen bin ich für Dich da.
Mein Programm "GoWellbetastic"
Selbsterkenntnis
- Du lernst Dich selbst besser kennen und verstehen.
- Wir beschäftigen uns mit der Suche nach Deinem „Ich“: Deine Fähigkeiten, Potenziale und Werte und wie Du diese optimal für Dich und Dein Glück nutzen kannst.
- Auch das Human Design spielt hier eine große Rolle.
Gedanken-management
- Du lernst, Deine Gedanken zu erforschen und sie zu transformieren.
- Wir finden heraus, welche Gedanken der Wirklichkeit entsprechen und welche Dich auf Deinem Weg in Dein selbstbestimmtes Leben aufhalten.
Harmonie schaffen
- Du erfährst, wie Du Disharmonien in Deiner Familie aktiv bearbeiten kannst.
- So erschaffen wir die Basis für ein harmonisches Leben mit Deinem Partner und Deinen Kindern.
Zeitmanagement
- Du bereicherst Dein Leben, indem Du Deine kostbare “Wellbetastic”-Time sinnvoll für Dich nutzt.
- Wir betrachten das Thema „Zeit“ aus verschiedenen Perspektiven.
- Wir beleuchten, warum ein durchdachtes und gelebtes Zeitmanagement Dein Leben in allen Bereichen positiv verändern wird.
Selbstliebe erleben
- Du erfährst, wie sich Dein zukünftiges Leben durch die Akzeptanz Deines Selbst und der dadurch gelebten Selbstliebe positiv verändert.
- Du lernst, wie Du Dein Selbstbewusstsein stärkst und Dich in Deinem „Sein“ vollkommen akzeptierst.
- So kannst Du ein glückliches Leben in Selbstliebe aktiv gestalten.
Strategieplan
- Zum Abschluss bekommst Du einen persönlichen Plan mit allen erarbeiteten Lösungen aus dem Coaching.
- So kannst Du die neuen Erkenntnisse und Routinen auch langfristig und nachhaltig anwenden.
Hi, ich bin Katharina
Auch ich musste meinen Weg zum Glück erst finden...
Als junge Mutter in einer Führungsposition spürte ich sehr früh, was dauernder Druck, ständiger Stress und die sprichwörtliche „Last der Verantwortung“ bedeuten. Ich musste erst lernen, dass es auch anders geht. Wie ich meinen persönlichen Weg finde und dabei glücklich werde.
Auch Du hast es verdient, glücklich zu werden! Und ich freue mich sehr, wenn ich Dich dabei ein Stück begleiten darf.
Du hast noch Fragen zu "GoWellbetastic"?
Wir nehmen uns oft etwas Neues vor und starten auch hoch motiviert mit der Umsetzung. Doch durch fehlende Routine und Unterstützung hören wir meist recht schnell wieder damit auf. Neue Gewohnheiten brauchen zum Beispiel 21 Tage, bis wir sie fest in unseren Alltag integriert haben. Um Dich wirklich in die Umsetzung zu bringen und erfolgreich und langfristig neue Wege zu gehen, ist ein Zeitraum von 3 Monaten daher ideal.
Unsere wöchentlichen Coaching-Gespräche finden entweder online über Zoom statt oder auch gerne persönlich in meinen Räumlichkeiten in München-Trudering. Die genaue Adresse erhältst Du natürlich rechtzeitig von mir.
Ich stehe Dir für wichtige Fragen oder bei akuten Stress- und Krisensituationen auch außerhalb unserer Coaching-Sessions zur Verfügung, jeweils von Montag bis Samstag von 8 bis 19 Uhr. Du wählst dafür Deinen bevorzugten Kommunikationskanal (Whatsapp, Telegram, Threema oder E-Mail).
Unsere wöchentlich stattfindenden Coaching-Sessions dauern in etwa jeweils eine Stunde. Hierfür finden wir gemeinsam Termine, die optimal in Deinen Alltag passen. Für das begleitende Workbook, das Dich direkt in die Umsetzung bringt, und die darin enthaltenen Anregungen und Aufgaben kannst Du in etwa 15-30 Minuten pro Tag einplanen. Für Dein Dankbarkeitstagebuch, das Dich täglich bei der Reflexion begleitet, reichen jeweils 3-5 Minuten morgens und abends.
Du vereinbarst zunächst einen unverbindlichen und kostenlosen Change-Call mit mir, bei dem wir uns kennenlernen und schauen, ob wir auf einer Welle surfen. Wenn wir uns einig sind, dass ich Dir helfen kann, folgt das verbindliche Vertragsgespräch und ich sende Dir im Anschluss eine Buchungsbestätigung und Rechnung zu. Sobald die Summe überwiesen ist, starten wir dann mit der ersten Coaching-Session durch.
Auch eine Ratenzahlung ist in Absprache möglich.
Du möchtest auch langfristig in der Selbstliebe bleiben?
- Wenn Du mit "GoWellbetastic" den Weg zu Deiner inneren Stärke gefunden hast, ist mein Programm "StayWellbetastic" genau das Richtige für Dich!
- Gemeinsam mit mir und unserer Community aus starken Frauen sorgen wir dafür, dass uns die neuen Glaubenssätze und Routinen immer weiter begleiten und Dich auf dem Weg zu einem glücklichen und selbstbestimmtem Leben halten.
- So bist Du nie wieder alleine und hast jederzeit den Austausch und die Unterstützung von Menschen, die Dich wirklich verstehen.
